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CBNとは、CBDよりも効果を実感しやすいと言われる成分です。大麻草に含まれる100種類以上含まれる成分のうちの1つでマイナーなカンナビノイドです。当記事では、CBNとCBDの違いや効果や副作用まで徹底解説しています。

CBNとは？

CBNとは、大麻に含まれるカンナビノイドの1つです。CBNはTHCが熱や空気光で分解され形成されるため、THCの弱いバージョンとして考えてもいいかもしれません。

CBDやTHCと比べ、ヘンプ(大麻草)からとれるCBNの割合は非常に少なく、ヘンプ(大麻草)全体の1％未満です。そのため、レアカンナビノイドとして知られています。

完全に非精神活性であるCBDとは異なり、CBNは精神作用のあるTHCの20分の1の効果があると言われており、軽度の精神活性反応を引き起こす可能性があります。

CBNとCBDの違い

CBNとCBDとの違いは、抗菌や神経保護、眼圧を下げること(緑内障への研究)、そして痛みの軽減などの効果があります。ただ主な効果は、CBDと似ているという研究結果も報告されています。

またCBNはTHCの分解から生まれるため、CB1受容体への直接の働きかけによって一部緩和ケアなどに必須な食欲増進(マンチ)への期待がされています。完全に非精神活性であるCBDとは異なり、軽度の精神活性反応を引き起こす可能性があります。

CBNは利点、用途、および副作用について行われた人間または動物の研究があまりないため、日本ではまだ知名度が​​ありません。しかしCBNは、睡眠と痛みの管理に潜在的な利点があり、近年注目され始めています。

CBNの7つの効果

CBNには以下のような特徴があると言われています。研究結果はまだまだ少なく、今後新たな効果が発見される可能性もあります。

睡眠補助

CBNには、不眠症などの状態を緩和する鎮静作用がある効果があることが示されています。

2021 年に発表された研究の対照実験では、CBNを含む製品が睡眠の質に良い影響を与えることが明らかになりました。

またTHCの効果を増進する効果もあり、THCと同時に摂取した被験者は、THCを単体で摂取するよりも強い鎮静効果が得られました。

痛みの緩和

2019年の研究では、CBN、CBD、および2つのカンナビノイドの混合物が慢性的な筋肉痛の緩和に効果があることが分かりました。 

研究によると、顎関節症 (顎の筋肉、関節、神経の痛み) や線維筋痛症 (全身の痛みを引き起こす状態) などの慢性的な筋肉痛障害の痛みを軽減できる効果があることを示唆しています。

人間に対しての臨床研究はまだされておらず、今後のさらなる研究に期待ですね。

神経保護

2005 年のある研究では、CBNが筋萎縮性側索硬化症(ALS) の発症を遅らせる効果があることがわかりました。

筋萎縮性側索硬化症（ALS）とは、手足・のど・舌の筋肉や呼吸に必要な筋肉がだんだんやせて力がなくなっていく指定難病です。ただし、まだ不可解な点は多くさらなる研究が必要です。

抗菌

CBN に関する研究で、強力な抗菌効果がある可能性があることが分かりました。

実験では、従来の抗生物質に耐性のある MRSA菌株でテストされました。研究者は、CBNの効果がこれらの耐性株に対する強力な抗菌剤であることを発見しました。 

将来的には、通常の抗生物質では治らない細菌感染を撃退するためにCBNが使用される可能性もあるでしょう。CBNが体内のフリーラジカルを中和する分子である抗酸化物質として機能するのではないかという研究結果も報告されています。

食欲を増進させる

CBNは効果的な食欲増進効果があります。哺乳類を対象とした研究では、ラットの食欲を増進して、普段よりも多くの餌を消費しました。

THCは食欲増進に加えて、ハイになる高揚感も伴います。そのため食欲のみを求める人々にとってCBNは愛されています。

緑内障

CBNは、緑内障に苦しんでいる人にも役立ちます。 ウサギを対象としたある研究では、緑内障の最大の原因である眼圧を低下させる効果があることがわかりました。

それでも、研究は未発達にあり、CBNが他の緑内障治療薬よりも優れていることは示されていません。カンナビノイドが緑内障の従来の治療法を効果的に置き換えることができるかどうかを知るには、さらなる研究が必要です。

抗炎症作用

CBNはまた、関節リウマチ患者を助けることができる強力な抗炎症剤の効果があるのではないかと言われています。2016年に行われた海外の哺乳類を対象とした研究では、関節炎を軽減する効果があることが分かりました。

今後の研究次第ですが、衰弱状態に苦しんでいる人々にとって大きな助けになる可能性があります。

CBNの副作用・デメリット

薬物検査結果でTHCの偽陽性が出る可能性があります。海外で行われた研究では、CBNが2つの異なる薬物検査で陽性の結果をもたらし、1 つの検査では、CBNはTHCとの「相加効果」を示し、本質的に THC の出現を増加させました。

2023年8月現在CBN の大きな副作用は確認されていませんが使用には注意が必要です。睡眠補助などの効果は使用するタイミングによっては副作用にもなりかねます。運転中等に使用することを控えましょう。

CBNの4つの使い方

CBNオイル

CBNオイルを摂取する際に一番人気がある摂取方法は、舌下摂取です。効果が出るまでの時間は15分~1時間です。舌下摂取は吸収率がリキッド等に比べて高く十分な効果が期待できるでしょう。

CBNグミ

グミタイプの商品は手軽に摂取でき、1個あたりの含まれる濃度も固定されているため便利で簡単な方法です。

CBNカプセル

CBNはカプセルで摂取することもできます。カプセルもオイル同様体内に届きやすいので効果をより感じやすいです。

CBNのリキッドタイプ

オイルに続く人気な使い方として、CBNのリキッドタイプが挙げられます。シーシャ感覚で摂取でき、味もフルーティーなものが多く使いやすいです。

Leafetchでは多数のCBNリキッドを紹介しています。自分の症状に合った物を一度にまとめて摂るのではなく、毎日少しずつ摂ることで効果を実感しやすくなるものとして、取り入れると良いでしょう。

また以下の記事では、Leafetchが独自にCBNリキッドを比較してランキング付けしていますので、ぜひご覧ください。

CBNはどのような製品がある？

CBNが含まれた製品についてご紹介します。ÇBNはリキッドタイプの製品が人気です。リキッドタイプはｍ多くの商品がありますが、今回その中から2つの商品を厳選して紹介します。

VapeMania オリジナル CBNカートリッジ CBN420mg 

CBN PRO （Mango:1.0ml）

CBNはキマる？ブリブリになる？

CBNは軽度の精神活性（ハイ）があるという研究結果、全く精神活性（ハイ）はないという研究結果のどちらも存在しています。しかし、英語圏の情報では多くの場合、CBNはTHCと異なりハイにはならないと紹介されています。

THCと比較した場合には、その精神作用は微々たるものであり“精神作用はない“として扱われるのでしょう。

CBNは向精神作用が非常に低いため、CBDに比べると効果を感じやすいがTHCに比べたら効果が低いという認識で間違いないでしょう。CBNはもともとはTHCが酸化して生成されるため、軽い作用はあります。運転中等は使用しないなど、用法・用量は必ず守って取り扱いましょう。

CBNとTHCの関係性は？

大麻の時間経過による作用の変化に関する研究によると、酸化されたTHCはCBNに変化することが分かりました。この研究によると、大麻を4年間放置すると、THCの効力が半分まで減少していました。

さらに不適切に保管をした場合は、最初の2年間でTHCの分解が最も進み、THCからCBNの変化が大麻の劣化に明確に相関があることが判明しました。

UNODCの論文では、「大麻の成分の濃度を調査すれば、大麻がいつ作られたのかの目安になる」と述べています。

日本ではCBNは違法？合法？

2023年8月現在CBNは日本では合法です。安全かつ安心してCBNの様々な効果を感じていただけます。しかしCBNのデメリットで説明したように尿検査でTHCの偽陽性が出る可能性があります。

新たなカンナビノイドとして、注目されていますが、今後規制される可能性がないとは言えません。今後の動向に注意が必要です。

リラックスタイムにCBNを取り入れてみよう

この記事ではCBNのメリット・デメリットから違法性までご紹介しました。適切に使えば、ストレス軽減やリラックスにつながり、心地よく暮らしたい人のためのセルフケアアイテムとして安心して活用できそうですね。

また、毎日少しずつ摂ることで効果を実感しやすくなるものなので、1度に大量に摂取せずに用法・容量を守って使用しましょう。